寒冬来临，许多市民都遇到了一个"老毛病"——手指关节疼痛。55岁的张阿姨最近就深受其扰："每天早上手指就跟生锈了似的，要揉好一会儿才能动。"这究竟是怎么回事？记者就此走访了本市三甲医院的风湿免疫科。
据李医生介绍，冬季手指关节疼痛在临床非常常见。"寒冷干燥会导致关节囊收缩，局部血液循环变差，再加上有些中老年人本身就有退行性变，就更容易出现'僵手指'现象。"记者注意到，医院骨科候诊区坐满了前来就诊的中老年患者。
"其实日常保养更重要。"李医生建议，居家保暖要从四个方面入手：选用加绒护手手套、坚持热水泡手10分钟、适当补充维生素E、做手指伸展操。"特别是家庭主妇们，洗碗时一定要戴橡胶手套！"正在治疗的刘女士分享经验说，自从坚持用40℃温水泡手后，晨僵现象明显改善。
专家提醒，若持续疼痛超过两周，或伴有红肿发热，就要警惕类风湿性关节炎的可能。"千万别以为冬天关节疼是小事，早诊断才能早治疗。"
